| Le rire est agréable, mais on semble souvent ignorer qu’il peut vraiment agir sur notre santé en plus de nous rendre plus heureux. C’est pour le moins ce que plusieurs hommes de science confirment. On sait que le rire est très contagieux. Toutes les parties de notre corps entrent en jeu. Le cerveau envoie des signaux au système nerveux. Ces signaux activent la sécrétion glandulaire des substances chimiques. Ces substances vous donnent un surplus d’énergie et stimulent le travail du cœur et des poumons provoquant une contraction des artères et une montée de la pression artérielle et tout ça entraîne une stimulation en chaîne des muscles, estomac, etc., déclenchant une profonde détente et un amoindrissement du stress. Les effets bénéfiques du rire se poursuivent bien après avoir cessé l’exercice. On peut même dire que le rire permet de s’évader de ses préoccupations et de ses problèmes. Réduire ses tensions permet de vivre moins d’anxiété et de peur. Le rire ne remplace pas la médecine, mais un bon rire ne peut pas faire de mal. Le rire, c’est important. |
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